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孕期怎么控制体重还不缺营养

发病时间:不清楚

孕期怎么控制体重还不缺营养

补充说明:孕期怎么控制体重还不缺营养

2020-11-26 15:47

孕期 胎儿 发育 鸡肉 鱼肉 牛奶 鸡蛋 怀孕 食欲

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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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孕期通过调整饮食的结构,就可以起到控制体重的目的,而且并不会对胎儿的发育造成伤害。平时不要吃大量的甜食或者油炸食品,提倡多吃富含蛋白质的食物,比如用鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食材调理身体,能够控制体重的变化。怀孕期间不要熬夜,观察自己的食欲变化,不要盲目的进补,抽时间多活动。

2020-11-30 14:09

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孕期便秘

产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

  • 症状起因:①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

  • 可能疾病: 便秘 子满 脏毒便血 风秘

  • 就诊科室:产科

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