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月经期能喝藕粉吗
补充说明：月经期能喝藕粉吗
2020-11-26 16:09
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月经期通常是可以喝藕粉的，但需要注意适量。
藕粉是一种比较常见的食物，通常是由莲藕制作而成，里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清热凉血的作用。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经血流失过多，可能会出现贫血的情况，此时适量喝藕粉，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以达到补血的效果，一般不会加重病情，所以月经期是可以喝藕粉的。但需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
如果患者出现了月经不调的情况，建议及时去医院的妇科进行检查，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，患者要注意腹部的保暖，如增添衣物等，避免出现腹部受凉的情况，以免加重月经不调的症状。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
