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吃海带能治便秘吗
补充说明：吃海带能治便秘吗
2020-11-29 18:32
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吃海带是能够改善便秘的 。海带当中富含膳食纤维，能够增强肠胃蠕动，促进食物残渣和体内毒素的排出，预防便秘发生。并且海带当中还含有大量胶素，能够加强消化功能，润肠通便，加速体内垃圾的排泄。海带中多糖还能够清除血液当中多余的胆固醇，预防心血管疾病。但是要注意，海带性凉，食用过多会引起胃痛、消化不良症状。
2021-03-17 09:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
