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产妇坐月子可以吃鸭肉吗
补充说明：产妇坐月子可以吃鸭肉吗
2020-11-29 18:38
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产妇坐月子一般可以吃鸭肉 。因为鸭肉富含优质蛋白质。另外，鱼、禽、蛋、瘦肉、海鲜能提供丰富的优质蛋白质，尽量多吃，有利于宝宝的生长发育和妈妈的健康，尤其是哺乳期，尽量加强营养。一方面要逐步补充孕期和分娩时消耗的营养储备，另一方面要分泌乳汁喂养婴儿。建议哺乳期的食物要尽量多样化，多喝汤多喝牛奶，因为牛奶中的钙含量比较高，对宝宝也有好处。
2021-03-17 09:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
