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产妇坐月子鱼汤用什么鱼好
补充说明：产妇坐月子鱼汤用什么鱼好
2021-09-06 17:20
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产妇坐月子喝鱼汤一般用鲫鱼比较好。对于顺产分娩或剖宫产的产妇 ，一般建议多吃鲫鱼或乌鱼。鲫鱼是一种高蛋白食物，首先可以补充身体的营养。同时炖鲫鱼也能促进奶水的分泌，因此对于母乳喂养的产妇，可以增加母乳，以确保婴儿有足够的营养。建议炖汤时，可加入黄芪和党参等中药，既能促进乳汁增加，还能补气补血。
2022-04-11 17:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
