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哺乳期能吃豆芽菜吗
补充说明:哺乳期能吃豆芽菜吗
2020-11-29 18:42
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一般情况下,哺乳期是可以吃豆芽菜的。因为豆芽中含有维生素、矿物质和纤维素,对缓解哺乳期便秘非常有效。所以,说在产后哺乳期可以吃豆芽。建议产妇平时注意清淡饮食,特别要避免辛辣刺激性食物,饮食必须均衡营养,不要挑食,多吃一些含铁量比较丰富的食物也可以避免出现贫血的现象。
2020-12-02 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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