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哺乳期能吃包子吗

发病时间：不清楚

哺乳期能吃包子吗

补充说明：哺乳期能吃包子吗

2020-11-29 18:42

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哺乳期的女性可以适量吃包子。包子的种类比较多，如果哺乳期的女性乳汁分泌不足，可以适当吃一些肉馅包子来增加优质蛋白质和脂肪的摄入，从而促进乳汁分泌。哺乳期的女性营养一定要全面，不要偏食，要注意荤素搭配，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

2020-12-01 19:01

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