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高血压能不能跑步锻炼
补充说明：高血压能不能跑步锻炼
2020-12-03 13:54
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柳瑞 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：先天性心脏病，心脏瓣膜病，冠心病，食管疾病，胸部疾病
提问
高血压是可以跑步锻炼的，但切记不要进行剧烈运动，避免血压的升高。高血压是一种非常常见的内科疾病，大部分患者可以在没有任何临床症状的情况下发病。而经常坚持运动可以降低静息血压，减少运动时心率和血压的上升幅度。但是要注意运动的方式和方法，在跑步前应适当的进行有氧运动，避免精神紧张对血压造成刺激。
2020-12-06 22:21
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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