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14岁每天跑步锻炼会不会长高
补充说明：14岁每天跑步锻炼会不会长高
2024-06-14 13:39
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
14岁每天适量跑步锻炼可能有助于身高增长。
身高增长主要受遗传、营养和运动等因素影响。14岁正处于生长发育期，适量跑步可刺激生长激素分泌，促进骨骼生长。对于14岁的青少年，每天适量的跑步锻炼可以刺激生长激素的分泌，从而可能有助于身高增长。然而，个体差异较大，具体效果因人而异。此外，过度运动可能导致生长板损伤，影响身高增长。
建议在专业指导下进行适度的跑步锻炼，并注意均衡饮食，以支持身体的正常生长发育。同时，应避免过度运动，以免对骨骼造成不良影响。
2024-06-14 15:35
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
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