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月经期间可以做腰腹部锻炼吗
补充说明：月经期间可以做腰腹部锻炼吗
2020-12-03 15:27
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精选回答(1)
李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
月经期间最好不要做腰腹部的锻炼，否则有可能会影响到经期的出血量，甚至有可能会加重痛经。来月经的时候不适合做剧烈的运动，平时不要太过劳累，最好多注意休息。经期如果出现了痛经可以使用热水袋热敷腹部，在一定程度上可以缓解症状。在来月经的时候，注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，平时最好吃一些比较清淡的饮食。
2020-12-05 18:00
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
