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肋骨突出怎么训练矫正
补充说明：肋骨突出怎么训练矫正
2020-12-06 20:23
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肋骨突出可以进行胸部经常性拉伸运动，进行训练矫正 。患者通过拉伸、放松运动会使胸肋关节出现明显的形状改变，从而达到一定矫正作用。针对另外一侧不突出的肋骨，可以进行适当的力量训练。患者可以进行肢体哑铃或者杠铃负重训练，也可以进行单侧肢体动作训练，都会有效的使两侧肋骨更加平衡，更加对称，不至于发生其他关节性疾病。
2021-03-17 09:35
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