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十二岁孩子需要补锌和钙吗

发病时间:不清楚

十二岁孩子需要补锌和钙吗

补充说明:十二岁孩子需要补锌和钙吗

2020-12-06 22:51

缺锌 缺钙

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

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12岁的孩子如果出现缺锌以及缺钙的症状,可以在医生的指导下补钙以及补锌 。12岁的孩子生长发育相对是比较快的,平时要注意给孩子加强营养,可以给孩子吃一些富含锌元素以及含钙量相对比较高的食物。在日常生活中要注意纠正孩子挑食的坏习惯女。天气比较好的时候可以多让孩子出去晒太阳,比较有利于促进体内钙的吸收。

2021-03-17 09:35

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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