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十二岁孩子怎么补锌
补充说明：十二岁孩子怎么补锌
a******W 2021-06-30 10:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
十二岁孩子补锌可以考虑饮食补充、锌制剂补充、锌含量较高的食物摄入等方法。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含锌的食物如牡蛎、南瓜籽等来满足机体需求。合理膳食有利于促进生长发育及维持正常生理功能，进而改善相关症状。
2.锌制剂补充
选择合适的锌制剂，在医师指导下定期服用一定剂量。锌是人体必需微量元素之一，缺乏时可能导致味觉减退、食欲不振等问题；适当补充可缓解上述不适。
3.锌含量较高的食物摄入
适量食用含锌量高的食物，如瘦肉、海鲜等。这些食物中含有丰富的锌元素，能够帮助身体合成蛋白质，促进伤口愈合。
需要注意的是，如果孩子长期缺锌严重，建议及时就医并接受进一步检查，排除其他潜在的健康问题。此外，对于十二岁的儿童而言，除了补充锌外，还应关注其整体营养均衡，避免偏食挑食，保证足够的睡眠时间，以利于健康成长。
2024-03-23 01:29
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味觉是指食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉。不同地域的人对味觉的分类不一样。使老人味觉减退的因素有很多，因为食物的滋味不仅来自于舌头的基本味觉，而且与嗅觉、视觉、神经等的作用有着密切的关系。
症状起因：随着年龄的增长，味蕾逐渐变性萎缩，数量减少。唾液腺细咆也不断萎缩，分泌唾液量减少。唾液不仅有消化作用，还可湿润、溶解食物，使其与味蕾充分接触，引起味觉。此外。老人的牙齿渐渐松动、脱落，咀嚼功能下降，嗅觉减退，这些都不利于老人感受食物中的味道。
可能疾病： 交感神经型颈椎病 唇舌水肿及面瘫综合征 经行舌麻 舌下腺囊肿 面神经炎
常见检查：
就诊科室：口腔
