发病时间：不清楚
为了预防缺铁性贫血,饮食上应该吃什么?
补充说明：为了预防缺铁性贫血,饮食上应该吃什么?
2020-12-06 23:35
我要咨询
精选回答(1)
为了预防缺铁性贫血，建议患者在饮食上吃一些含铁量较多的食物，比如红肉、肝脏、蛋黄、蛋或者乳酪、黑木耳、干果类等食物。同时，患者也可以多吃菠菜、蕃茄、绿芦荀、菠萝或者草莓、柑橘等食物，有助于铁的吸收，减少缺铁性贫血的发生率。另外，鱼肉、紫菜、海带以及香菇在一定程度上也可以有效预防缺铁性贫血。
2020-12-10 15:38
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
