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身体缺铁吃什么维生素
补充说明：身体缺铁吃什么维生素
2020-12-08 18:32
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身体缺铁时可以吃维生素C片、维生素B12片、葡萄糖酸亚铁片等药物，但需要遵医嘱服用。
1、维生素C片
维生素C片中含有丰富的维生素C，可以促进身体对铁的吸收，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中，患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下调整用药。
2、维生素B12片
维生素B12片中含有丰富的维生素B12，可以促进身体对铁的吸收，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中患者可能会出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下更换药物。
3、葡萄糖酸亚铁片
葡萄糖酸亚铁片中含有丰富的铁，可以补充身体所需要的铁，促进血红蛋白的合成，在一定程度上缓解缺铁引起的贫血症状。但在服用过程中患者可能会出现便秘、腹泻、恶心等不良反应，如果出现上述症状，建议患者及时就医，并在医生的指导下调整用药。
除此之外，还可以吃动物肝脏、菠菜等食物，也可以缓解身体缺铁的情况。如果患者症状较为严重，建议及时就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-03-25 09:13
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
