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身体缺铁会导致睡眠质量差吗
补充说明：身体缺铁会导致睡眠质量差吗
2024-07-16 17:04
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身体缺铁可能导致睡眠质量下降。
身体缺铁指的是体内铁元素不足，可能导致贫血。睡眠质量差是指个体在睡眠过程中难以入睡、频繁醒来或睡眠深度不够。缺铁性贫血影响大脑供氧和代谢，干扰正常睡眠模式。如果患者存在睡眠障碍，如失眠、多梦等，也可能导致睡眠质量下降，与缺铁无关。此时需要排除其他潜在原因，如心理压力、环境因素等。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累，同时注意睡前放松，如听轻音乐、泡热水澡等，有助于改善睡眠质量。
2024-07-16 17:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
