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皮肤黑色素缺失留下白印怎么好
补充说明：皮肤黑色素缺失留下白印怎么好
2020-12-08 19:29
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建议黑色素缺乏症患者，可多吃富含蛋白质的瘦肉、黑米和猪肝 。要少吃维生素C食物，少吃牛羊肉、海鲜，不能吃辛辣食物。不能避免暴晒，但可以适当晒太阳。日常生活要有规律，要有充足的睡眠。保持你的身体免疫。多吃新鲜的蔬菜以及水果、豆制品，这些食物都有利于黑色素的合成。也可以多晒太阳，使皮肤能够合成维生素D3，形成黑色素。
2021-03-25 09:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
