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产妇可以吃南瓜吗
补充说明：产妇可以吃南瓜吗
2020-12-15 15:31
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产妇是可以吃南瓜的。而且南瓜中富含丰富的果胶，能促进有害微生物和重金属的排出，缓解便秘。同时，南瓜中还含有丰富的维生素C和氨基酸，能保护皮肤，增加皮肤的弹性。此外，南瓜中含有较多的糖、钙、锌等矿物质，能促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。在月子期间，女性要多休息注意，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以补充身体的营养。
2020-12-18 11:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
