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产妇可以吃泥鳅吗
补充说明：产妇可以吃泥鳅吗
2020-12-15 15:31
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一般情况下，产妇是可以吃泥鳅的。泥鳅中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C和微量元素钙、铁、锌等。可以补充产后身体所需的营养物质，所以泥鳅有水中人参之称。尤其适合产后体质虚弱的产妇，可以增强产后身体抵抗力，预防疾病。其次，泥鳅还可以治疗产后痔疮，所以产后适量吃泥鳅，对身体有很多好处。
2020-12-17 13:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
