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孕妇可以吃燕麦片和牛奶一起吃吗
补充说明：孕妇可以吃燕麦片和牛奶一起吃吗
2020-12-16 18:11
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孕妇是可以一起吃燕麦片和牛奶的。燕麦成分中含有丰富的叶酸、维生素B以及维生素E等营养物质，能够帮助改善血液循环，同时具有缓解压力的功效。同时燕麦牛奶成分中的钙、磷等多种矿物质也可以帮助预防骨质疏松，具有促进伤口愈合的功效。孕妇需要在饮食方面注意遵循清淡饮食的原则，避免食用热性食物。
2020-12-18 15:29
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
