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坐月子可以吃豆芽菜吗
补充说明：坐月子可以吃豆芽菜吗
2020-12-18 14:57
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
坐月子可以吃豆芽，但要少吃。豆芽里面含有大量的蛋白质、维生素等。吃它可以为产妇的身体恢复提供营养物质，还可以预防便秘。但是豆芽不能吃的太多，以免引起肚子胀气。1、哺乳期间，产妇吃些营养的物质可以通过乳汁分泌给胎儿，胎儿吸收后可以促进骨骼发育。2、哺乳期间还需要吃些水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类、鱼类等一些富含蛋白质、清淡、易消化的食物，这样也可以促进乳汁的分泌。
2020-12-22 19:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
