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孕早期吃榴莲好吗
补充说明：孕早期吃榴莲好吗
2020-12-18 15:13
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孕早期吃榴莲一般比较好，但不宜过量食用。
榴莲是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕早期适量食用可以补充身体所需营养，增强免疫力，有助于胎儿的生长发育。同时，榴莲还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但榴莲含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会导致孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险。因此，不宜过量食用。
孕早期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。孕早期还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。
2021-03-17 09:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
