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孕妇可以喝银耳雪梨汤吗
补充说明：孕妇可以喝银耳雪梨汤吗
2020-12-17 15:23
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以喝银耳雪梨汤，但需要注意适量。
银耳雪梨汤是以银耳和雪梨为主要食材制成的汤品，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于增强身体素质，并且银耳雪梨汤的口感比较细腻，可以起到增进食欲的作用。但要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要注意定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
