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腰椎压迫神经腿疼怎么锻炼
补充说明：腰椎压迫神经腿疼怎么锻炼
2020-12-17 15:46
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腰椎间盘突出以后压迫神经引起症状，有以下几种锻炼的方法：1、小燕飞动作，即俯卧在床头颈及躯干部上抬，双下肢上抬，腰及腹部着床。2、3点和5点练功法，即仰卧位，双脚和头部着床，躯干及腰部上抬。或双肘及头枕部以及双足着床，腰腹部上抬。3、可以试爬行，即四肢着地昂头向前或者站立后行双下肢倒行向后迈步的办法。
2020-12-21 11:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
