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孕妇能不能吃鸭舌

发病时间：不清楚

孕妇能不能吃鸭舌

补充说明：孕妇能不能吃鸭舌

2020-12-17 16:15

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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孕妇一般可以吃鸭舌，但需要适量。

鸭舌是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，而且脂肪含量较低，能够补充身体所需要的营养成分。由于鸭舌中含有的蛋白质比较丰富，所以孕妇适量食用鸭舌，不仅可以补充自身所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于鸭舌中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况，所以孕妇在食用鸭舌时需要注意适量。

孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘的情况。同时，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2021-03-17 09:28