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孕妇缺钙缺铁吃什么食物好
补充说明：孕妇缺钙缺铁吃什么食物好
2020-12-17 16:18
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怀孕期间如出现缺铁的情况，可以多吃一些补铁的食物，例如猪血、红糖、猪肝、大枣、也可适当多吃一些木耳都有利于达到补铁的作用。如果有缺钙情况，建议可适当的多喝一些牛奶，同时可多吃一些豆制品。也可以适当的多吃一些海产品，比如虾皮等均有一定的补钙的效果，平时的饮食尽量做到多样化保证营养充分。如果缺铁和缺钙较严重，可以适当运用一些硫酸亚铁片与碳酸钙d3片等进行治疗。
2020-12-21 01:02
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