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缺铁怎么食补
补充说明：缺铁怎么食补
2020-12-18 16:44
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
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缺铁的食补就是多吃富铁的食物 。食补补铁也就是要富铁饮食，所谓的富铁饮食就是指多进食含铁丰富的食物。多进食含铁丰富的食物，也就是要多吃瘦肉、血制品、动物的肝脏等食物。缺铁性贫血患者在食补补铁时建议可以同时口服维生素C，因为维生素C可以增加铁的吸收。另外建议尽量避免喝浓茶，因为浓茶会减少食物当中铁的吸收。
2021-03-17 09:28
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
