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孩子缺铁怎样食补请在此输入您的问题

发病时间:最近一个月

孩子缺铁怎样食补请在此输入您的问题

补充说明:孩子缺铁怎样食补请在此输入您的问题

a******4 2013-11-19 15:25

猪血 木耳 红枣 花生 缺锌 牡蛎 鱿鱼 肝脏

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精选回答(2)

董艳春 医师 社区服务站

擅长:本人擅长妇科、内科常见病、多发病的诊断与治疗。

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你好,根据你的描述现缺锌的情况需要及时补充,建议通过食物补充,饮食注意粗细搭配;比如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。

2013-11-19 15:28

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于新峰 医师 中西医诊所

擅长:擅长内科、儿科常见病,多发病的诊断和治疗。

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建议平时用铁锅做饭,可以多吃点猪血,木耳,红枣,红小豆,花生之类的食物。

2013-11-19 15:27

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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