发病时间：不清楚
便秘可以吃木耳吗
补充说明：便秘可以吃木耳吗
2020-12-17 17:18
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精选回答(1)
张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
便秘的人是可以吃黑木耳的 。一定要少量，不要长期，黑木耳中含有大量的植物纤维和胶原蛋白，二者在人体肠胃中可吸收大量的水分、加快肠胃蠕动，帮助人体排出肠胃中的垃圾和毒素，从而达到润肠通便、预防便秘的作用。同时木耳还是美容养颜的佳品。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物，不要着凉感冒。
2021-03-10 17:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
