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经期可以喝枸杞水吗
补充说明：经期可以喝枸杞水吗
2020-12-17 17:21
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精选回答(1)
经期是否可以喝枸杞水，需要根据个人体质进行判断，避免饮用过多。
1、可以喝
枸杞水是由枸杞泡水制作而成，而枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状。如果个人体质比较好，并没有出现月经量过多的情况，此时可以适当喝枸杞水，对身体有一定的好处。
2、不可以喝
由于枸杞具有滋补肝肾的作用，如果个人体质比较虚弱，并且存在月经量过多的情况，此时是不建议喝枸杞水的，因为喝了以后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
在月经期间，个人要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意饮食健康，多吃一些温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。月经期间还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况，以免降低自身的免疫力。
2021-03-17 09:28
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
