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甘油三酯高吃什么主食

发病时间:不清楚

甘油三酯高吃什么主食

补充说明:甘油三酯高吃什么主食

2020-12-17 17:51

甘油三酯高 甘油三酯 燕麦 玉米 鸡蛋 鲤鱼 牛奶 兔肉 海参 酸奶 羊肉 带鱼 草鱼 胆固醇 维生素 微量元素

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周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

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高甘油三酯人群常吃的主食种类有燕麦以及玉米 。另外鸡蛋、鲤鱼、牛奶、兔肉、海参、酸奶、瘦羊肉、带鱼、草鱼以及大黄鱼,这些食品也都非常适宜高甘油三酯人群食用。这些食品中的胆固醇比较低,还富含优质蛋白、维生素以及微量元素。不但能够提高人体抵抗力,还能够不增加胆固醇摄入,从而达到调血脂作用。平时还可以多吃一些蔬菜和水果。

2021-03-10 17:12

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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