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哺乳期能喝奶茶吗
补充说明：哺乳期能喝奶茶吗
2020-12-17 18:22
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哺乳期一般能喝奶茶，但要注意适量。
奶茶是一种常见的饮品，主要成分是牛奶和茶水，含有糖分、蛋白质、脂肪等。哺乳期适量喝奶茶，可以为身体提供能量，还可以补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。但若喝过多奶茶，茶水中的茶多酚可能会影响睡眠，甚至可能会影响乳汁分泌，不利于身体健康。
哺乳期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。哺乳期要保持乐观积极的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。哺乳期要注意保暖，避免受凉受寒。如果出现乳房胀痛、发热等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-03-17 09:28
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