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哺乳期不能吃甜食吗
补充说明：哺乳期不能吃甜食吗
2020-12-17 18:23
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哺乳期可以吃甜食，但不能吃太多。因为哺乳期常吃一些较甜的食物，会导致体内白细胞容易产生紊乱。人体的血液循环容易产生高含量的成分，这会导致保健品缺乏营养。建议平时可以多吃一些含维生素的蛋白质元素，补充自己的营养蛋白质，平时多喝纯牛奶或红枣水。需要注意的是，半夜不吃晚饭，尽量不抽烟喝酒，多注意休息。
2020-12-20 22:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
