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老年人保护血管吃什么维生素
补充说明:老年人保护血管吃什么维生素
2020-12-17 18:42
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老年人应服用维生素C来保护血管。维生素C的功能和功效,主要是能对坏血病起到有效的预防和治疗作用。还能促进非血红素铁的吸收,有助于治疗缺铁性贫血。如果有不正常的伤口,很长时间都不愈合。补充维生素C也有利于伤口愈合。建议多吃猕猴桃、香菇、玉米、卷心菜、木耳等对血管有好处的食物。
2020-12-20 10:27
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。