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女人绝经后会发胖吗
补充说明：女人绝经后会发胖吗
2020-12-17 19:05
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女人绝经后是否会发胖，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、不会发胖
女性绝经后，体内的激素分泌会出现紊乱的情况，从而影响胃肠道的蠕动，也会影响身体的代谢，因此可能不会出现发胖的现象。如果女性的体质比较好，而且进食量比较少，此时并不会出现发胖的情况。
2、会发胖
如果女性的体质比较弱，而且进食量比较多，也经常吃油脂含量偏高的食物，此时可能会出现发胖的情况。而且在绝经之后，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而使体内的脂肪出现堆积的情况，也会使身体变得比较肥胖。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现发胖的情况。另外，需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的脂肪消耗，减少脂肪的堆积。
2021-03-10 17:12
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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