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脾火旺吃什么食物

发病时间:不清楚

脾火旺吃什么食物

补充说明:脾火旺吃什么食物

2020-12-17 19:12

薏米 栗子 芡实 山药 大枣 消化 睡眠

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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲

擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。

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脾火旺在平时的饮食中可以多吃点薏米、栗子、芡实、山药、大枣等食物,还可以经常喝莲子粥、绿豆粥等进行调理。中医认为脾是后天之本,是气血生化之源,主运化和消化,脾火旺就会影响到食物的运化和消化。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠。多吃新鲜的蔬菜水果,避免进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒。

2020-12-20 21:00

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