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脾肾阳虚适合什么运动
补充说明：脾肾阳虚适合什么运动
2020-12-18 19:13
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脾肾阳虚可以做缩肛运动 。脾肾阳虚会导致人的性欲降低，出现阳痿早泄的症状，这时候可以做缩肛运动，顾名思义就是用力压缩自己的肛门部位,且要保持呼吸均匀，全身放松，每次大约做三十个左右即可。还可以打太极拳。太极拳是比较适合中老年人的运动，青年人也可以做，每天早晨打打太极拳，能够缓解脾肾阳虚，强身健体，还能呼吸新鲜的空气，对身体很有好处。
2021-03-10 17:12
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
