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高血压 脂肪肝 尿酸高都可以吃什么食物?
补充说明：高血压脂肪肝尿酸高都可以吃什么食物?
2020-12-23 17:01
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精选回答(1)
高血压、脂肪肝、尿酸高的患者，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等食物。
1、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。其中含有的维生素和膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的效果，还可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。
2、豆制品
豆制品中含有丰富的植物蛋白，以及人体内所需要的多种不饱和脂肪酸，比如豆腐、豆浆、豆干等。其中含有的营养物质也能够促进肝细胞的修复，还可以起到降低胆固醇的作用，有利于病情的改善。
3、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种不饱和脂肪酸，比如牛奶、酸奶、奶酪等。适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进钙的吸收，增强自身的免疫能力，对于病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对身体健康有一定的帮助。
2021-03-12 16:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
