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月经期血崩好了以后怎么调理身体
补充说明：月经期血崩好了以后怎么调理身体
2020-12-24 18:33
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
月经期如果月经量过多，建议首先要注意多休息，保证充足的睡眠，用暖水袋热敷下腹部，改善宫寒的问题。饮食上要注意，吃一些温热容易消化的食物，可以多喝一些汤类的食物，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，和过度生冷的食物，可以每天喝一杯银耳莲子羹，改善气血虚弱的问题。等到患者体质稍微好转以后，再适当的进行有氧运动，增强体质。
2020-12-31 09:35
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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