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肾精怎么补
补充说明：肾精怎么补
2020-12-24 18:33
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肾精一般可以通过药物和食物来补充。肾精亏虚的患者平时可以适当的多吃一些有营养的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻或者是一些肉类、蛋类等。其次，患者也可以通过中草药来补充肾精，比如枸杞子，它可以滋补肾阴，起到益肾的作用。另外，患者在生活中避免频繁的性生活和手淫，保证充足的睡眠，适当锻炼增强体质。
2020-12-26 20:05
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
