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哺乳期能吃补铁的吗
补充说明：哺乳期能吃补铁的吗
2020-12-24 15:24
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哺乳期能吃补铁的食物。产妇在哺乳期的时候可以在饮食上进行一些调整，能够起到一定的补铁效果。哺乳期间产妇需要注意合理的饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬果。也可以吃一些瘦肉或者豆制品，都可以为身体提供微量元素。但是需要避免食用生冷和有刺激性的食物，多喝温水，保持心情舒畅。
2020-12-30 14:38
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