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毛细血管破裂吃维生素C和E好吗
补充说明：毛细血管破裂吃维生素C和E好吗
2020-12-28 16:31
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精选回答(1)
适量补充维生素C和E有助于改善毛细血管破裂 。
这是因为维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由基对血管的损伤，从而保护毛细血管的完整性。而维生素E则是一种脂溶性抗氧化剂，可以保护细胞膜和细胞内的脂质，防止它们被氧化损伤。因此，适量摄入维生素C和E可以对毛细血管破裂起到一定的改善作用。
2021-03-12 16:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
