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运动过后大腿肌肉疼痛是什么原因

发病时间:不清楚

运动过后大腿肌肉疼痛是什么原因

补充说明:运动过后大腿肌肉疼痛是什么原因

2020-12-28 19:19

肌肉疼痛 疼痛 肌肉 肌肉痉挛 烫伤

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精选回答(1)

李进 主治医师 临沂市人民医院 三甲

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运动后大腿肌肉疼痛多是乳酸淤积引起的症状,可以这样改善症状:局部按摩是最有效的缓解疼痛方法,可以采用轻按、揉捏等方法, 在运动后半个小时或者运动当晚、睡前进行。另外可以局部牵拉放松肌肉,肌肉拉伸两分钟,放松一分钟,有利于缓解肌肉痉挛。再就是局部热敷缓解症状,需要避免烫伤。运动前做好热身运动,避免剧烈运动或者无氧运动。

2021-01-08 15:43

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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