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颈椎病上肢无力怎么锻炼
补充说明：颈椎病上肢无力怎么锻炼
2020-12-30 17:48
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对于颈椎锻炼有以下几个方面：1、可以做颈椎保健操 。颈椎可以前屈后伸，左右弯曲旋转，从而放松颈部肌肉。2、也可以进行颈椎按摩。将双手放在脑后，将颈椎向前推，然后将颈椎向后抵住双手的力量。3、平时还可以游泳、小燕飞来增强颈部肌肉的功能。4、加强游泳、爬山、慢跑等整体身体素质的锻炼，这对颈椎也起到保健作用。
2021-03-12 17:03
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
