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脑缺血灶吃什么食物和水果好

发病时间:不清楚

脑缺血灶吃什么食物和水果好

补充说明:脑缺血灶吃什么食物和水果好

2020-12-29 17:59

脑缺血灶 大脑 活血化瘀 海带 昆布 胆固醇 苹果 维生素C

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精选回答(1)

刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

提问

大脑内有缺血灶,要多吃一些改善大脑循环、活血化瘀、降血脂、软化脑血管的食物。首先是可以多吃点黑木耳,黑木耳具有很好的降血脂、抗血栓和抗血小板聚集的作用,对脑血管是非常好的。其次就是多吃点海带,海带含有丰富的岩藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,对脑血管也是很好。然后多吃点苹果,苹果含有多酶果酸以及类黄酮、维生素C等成分,可以使体内蓄积的脂肪加速分解。

2021-01-04 14:58

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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