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为什么蹬腿会抽筋
补充说明：为什么蹬腿会抽筋
2020-12-29 18:23
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精选回答(1)
牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
蹬腿会抽筋是肌肉出现急性痉挛引起，与缺钙和受凉，疲劳过度等因素有关系 。容易抽筋的话要注意补充钙和维生素D，可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅就可以避免腿抽筋。平时避免腿部受凉，多做局部热敷。
2021-03-12 17:03
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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