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为什么蹬腿会抽筋

发病时间:不清楚

为什么蹬腿会抽筋

补充说明:为什么蹬腿会抽筋

2020-12-29 18:23

抽筋 肌肉 痉挛 缺钙 维生素D 虾皮 牛奶 下肢

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精选回答(1)

牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:擅长治疗脑血管病,面瘫,周围神经病变,头晕,头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。

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蹬腿会抽筋是肌肉出现急性痉挛引起,与缺钙和受凉,疲劳过度等因素有关系 。容易抽筋的话要注意补充钙和维生素D,可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅就可以避免腿抽筋。平时避免腿部受凉,多做局部热敷。

2021-03-12 17:03

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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