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月经期全身酸疼怎么缓解
补充说明：月经期全身酸疼怎么缓解
2021-01-12 20:52
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女性在月经期间出现全身酸痛，需要注意适当休息，按摩背部，有助于缓解疼痛。其次，饮食上可适当吃易消化、偏热的食物，以增强体质，提高机体免疫力。女性在全身疼痛时要注意有无发热或咳嗽，如果感冒，需要及时给予抗感冒灵颗粒治疗，有利于缓解全身疼痛。正常情况下，女性月经期间没有不适，只要不受凉，避免疲劳，可以正常的工作、学习。若有不适情况需要及时对症处理，以免影响月经血的排出。
2021-01-20 11:55
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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