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更年期燥热失眠怎么办
补充说明：更年期燥热失眠怎么办
2021-01-21 12:30
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如果更年期出现燥热、失眠，可以选择口服丹栀逍遥丸或者知柏地黄丸进行调理治疗。在用药物调理治疗期间患者应多吃营养易消化的食物，保证心情舒畅，不要精神压力过大。患者还应戒烟戒酒，忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。还应该改变生活方式，要注意合理均衡的饮食，还要进行科学适度的锻炼等。
2021-01-25 15:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
