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祛黑色素应该用什么维生素

发病时间:不清楚

祛黑色素应该用什么维生素

补充说明:祛黑色素应该用什么维生素

2021-01-21 15:15

黑色素 维生素 维生素C 酪氨酸 红薯 土豆 芹菜 皮肤

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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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祛除黑色素的方法有很多,可以选择维生素C口服,维生素C能对黑色素的形成产生抑制作用,同时应该不在阳光下暴晒过长时间。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成的,所以要避免食用酪氨酸含量过高的食物,比如红薯,土豆,芹菜等。每个人都会有黑色素,人体皮肤的黑色素可以有效的保护人体免受紫外线的灼伤,在阳光直射下黑色素可以吸收紫外线,因此正常量的黑色素对人体有益。

2021-01-28 12:37

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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