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绝经了怎样才能再来月经
补充说明：绝经了怎样才能再来月经
2021-01-26 18:14
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绝经后一般是不能再来月经的，因为绝经后女性的卵巢功能衰退，不会再出现排卵，所以也不会再来月经。但可以通过饮食调理、药物治疗以及心理调节来改善。
1、饮食调理
在平时饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，这些食物中含有丰富的雌激素，能够补充体内所需要的营养物质，有助于改善身体内分泌，从而延缓月经的来潮。
2、药物治疗
如果女性出现了月经不调的症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以调节体内的激素水平，改善月经不调的症状。
3、心理调节
如果女性出现了月经不调的症状，可能是长期精神压力过大或者情绪不佳引起的，可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐，可以保持愉悦的心情，有助于改善症状。
除此之外，绝经后女性还可以通过适当运动、作息调整等方式来改善症状。如果通过上述方式不能缓解，建议女性及时就医，以免延误病情。
2021-03-10 16:48
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
